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Conheça um pouco mais sobre os beneficios na corrida

Da série “ voltando a correr sempre “ 🤣🤣 de um a zero treinos por semana. Depois de ficar por três semanas sem correr hoje com um trote de 6km já fui recompensado. Você sabia que a corrida te libera sensações como a endorfina, substância produzida pela nosso organismo com propriedades da morfina. Endocanabinoides responsável

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